核桃

核桃，又稱胡桃、羌桃，為胡桃科植物，是一種營養豐富的堅果類食品。核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，還含有胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。這些成分對人體有益，能夠強健大腦、**、防便秘、降血糖以及助睡眠。

昭通紅糖

昭通紅糖是云南昭通巧家縣的特產，主要產于巧家縣金沙江沿岸地區。其歷史悠久，可以追溯到清朝乾隆年間，至今已有200多年的制作史。昭通紅糖以優質甘蔗為原料，采用傳統工藝加工制作，無添加，味道純、口感好、品質優。